MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y NUEVAS NOTICIAS

HORARIOS

El puerto de santa maria

Lunes: 16.30/17.00 pole iniciación 3 plazas disponibles

Martes: 16.00/18.00 pole intermedio GRUPO COMPLETO

18.30/20.00 pole iniciación 2 plazas disponibles

Miércoles: 11.00/12.30 pole básico 2 plazas disponibles

16.00/18.00 pole kids básico/intermedio GRUPO COMPLETO

18.30/20.30 pole kids iniciación 1 plaza disponible

Jueves:10.30/12.00 pole básico 2 plazas disponibles

16.00/18.00 pole intermedio GRUPO COMPLETO

Viernes: 16.00/18.00 pole básico 1 plaza disponible

HORARIO JEREZ DE LA FRONTERA

Lunes: 20.00/21.30 Multinivel 2 plazas disponibles

Martes: 11.00/12.30 Multinivel 3 plazas disponibles

Miércoles: 15.30/17.00 Multinivel GRUPO COMPLETO

ENTRENO LIBRE

Jueves: 19.00/20.30

Sábados: 11.00/14.00

Reserva en el 722132535

RESERVA TU CLASE RELLENANDO EL SIGUIENTE FORMULARIO

CUOTAS

Las cuotas de la escuela tienes la de 50€, con 4 clases, 1 por semana de 1 hora y media, y los sábados de mañana abrimos para entrenamiento libre de 11 a 14.

La cuota de 85€ tienes 8 clases de pole, entreno libre y un día a la semana clase de flexibilidad.

Para las clases necesitas traer pantalón cortito y top o camiseta de tirantes, importante que no te pongas crema o aceite en el cuerpo el día antes o el mismo día…  la clase de prueba son sólo 10€ y si te gusta y te apuntas te descontaría esos 10€ de la cuota que elijas

  • LAS CUOTAS NO SON REEMBOLSABLES
  • CADA VEZ QUE NO SE PUEDA ASISTIR A UNA CLASE AVISAR CON 3 DIAS DE ANTELACIÓN,  DISPONEMOS DE POQUITAS PLAZAS Y SUELEN ESTAR DEMANDADAS ( PARA PODER OCUPAR LA PLAZA CON OTRA ALUMNA QUE EN MAS CASOS NECESITAN RECUPERAR O QUIEREN ASISTIR A CLASES SUELTAS) SI NO SE AVISA ANTESDE DE 3 DÍAS,  LA CLASE SE DARÁ POR PÉRDIDA Y NO SERA RECUPERABLE. SI SE AVISA EL MISMO DÍA SE DARÁ POR PERDIDA.
  • Las clases perdidas se deben recuperar en 5 días laborales, si no es recuperada se dará por perdida
  • PARA CAMBIAR DE GRUPO HAY QUE AVISAR CON 1 SEMANA DE ANTELACIÓN, RECUERDA CASI NO TENEMOS PLAZAS SOBRE TODO DETARDES.
  • LAS CUOTAS INCLUYEN 4 U 8 CLASES , HAY CONTROL DE CLASES SE ENTREGA UN BONO Y Y AL FINALIZARL EL BONO SE DEBE ABONAR DE NUEVO LA CUOTA.

NUESTRAS CLASES

Cada clase de pole dance está cuidadosamente diseñada para convertirte en una bailarina de barra completa. Nos aseguramos de que tenga la fuerza y ​​la flexibilidad para realizar cada nuevo movimiento de barra incorporando acondicionamiento, fuerza y ​​estiramiento en cada clase basándose en una combinación de ejercicios de danza, gimnasia, yoga y pilates.

Siempre empezamos descalzos con un calentamiento sobre una esterilla de yoga. Luego, dependiendo de la clase, nos ponemos los tacones (o nos quedamos descalzos) y nos preparamos para que comience la diversión. Cada clase consta de un calentamiento, instrucción de trucos, aprendizaje de su rutina y un calentamiento. Cada trimestre aprenderás una rutina que combina todos los nuevos movimientos que has aprendido.

No se requieren habilidades previas de baile, fuerza o flexibilidad.

¡Fortalece tus movimientos de barra básicos y construye tu repertorio de movimientos con nuevas combinaciones.

Te sentirás más en forma, más fuerte y más flexible y comenzarás a notar el tono muscular en lugares que nunca supiste que tenías.




ACTIVIDADES DEPORTIVAS

INICIACIÓN POLE

POLE EXOTIC

ACOND. FÍSICO

FORMACIÓN INSTRUCTORES

POLE AVANZADO

AERIAL HOOP


LO ÚNICO IMPOSIBLE ES AQUELLO QUE NO INTENTAS.

Escuela Pole fitness circus.

SUSCRIBETE AQUÍ A NUESTRAS NOTÍCIAS DEL BLOG


¿Alguien dijo qué el pole no era para hombres?

El pole es para hombres y mujeres, sabes cuántos estílos de pole dance hay? El pole sport es para los hombres y también hay muchos que practican pole exotic, pole flow y todos los estílos que a cada uno les guste y les motive…. además de haber una categoría para hombres en las competencias.


NOTICIAS/BLOG/VIDEOS


Sobre nosotros

Estamos en el puerto y jerez de la frontera. horarios variados, tanto de mañana y tarde. profesores titulados y con experiencia.

Ponte en contacto

  • virginiaojedacampello@gmail.com
  • 722 132 535

Visítanos

Calle Giralda n 26 el puerto de santa maria calle muleros n 6 jerez de la frontera

Crea tu sitio web con WordPress.com
Empieza ahora